Wenn sich das Leben im Kreis dreht …

Wenn Sie merken, dass Sie alleine immer

wieder an denselben Punkt kommen

Psychische Belastungen lassen sich oft nicht sauber vom restlichen Leben trennen. Konflikte in Beziehungen, anhaltender Stress, Selbstzweifel, schwierige Entscheidungen oder das Gefühl, festzustecken, können viel Kraft kosten und sich auch körperlich bemerkbar machen.

In meiner Praxis biete ich deshalb auch psychotherapeutische Gespräche nach dem Heilpraktikergesetz an. Mir ist dabei wichtig, nicht jedes Problem sofort zu pathologisieren. Manchmal braucht es zunächst einen geschützten Raum, um Gedanken zu sortieren, wiederkehrende Muster zu erkennen und einen neuen Blick auf die eigene Situation zu entwickeln.

Bei welchen Themen kann eine Begleitung sinnvoll sein?

Zum Beispiel bei:

• Beziehungskonflikten und wiederkehrenden Beziehungsmustern
• Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen
• Selbstzweifeln und geringem Selbstwert
• belastenden privaten oder beruflichen Entscheidungen
• Trennung und Veränderungsphasen
• Stress und anhaltender innerer Anspannung
• Grübeln und dem Gefühl, gedanklich nicht weiterzukommen
• persönlichen Mustern, die sich immer wiederholen
• belastenden Lebenssituationen, in denen Sie sich Orientierung wünschen

Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie aktuell beschäftigt, was Sie festhält und welche Veränderungen für Sie im Alltag möglich sind.

Wie arbeite ich?

Zu Beginn klären wir, welches Thema für Sie im Vordergrund steht und was Sie sich von unserer Zusammenarbeit wünschen. Im Gespräch geht es nicht nur darum, Belastendes auszusprechen. Wir schauen auch darauf, welche Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweisen sich wiederholen und wo Sie konkret etwas verändern können.

Zwischen den Terminen können kleine Impulse oder Aufgaben helfen, neue Erfahrungen im Alltag zu machen. Was sich daraus entwickelt, besprechen wir beim nächsten Termin.

Mir ist ein klarer und ehrlicher Rahmen wichtig. Wenn ich den Eindruck habe, dass Ihre Situation eine intensivere psychotherapeutische, psychiatrische oder andere fachliche Behandlung benötigt, spreche ich das offen an.

Für wen ist meine Begleitung nicht gedacht?

Meine Praxis bietet keine Akut- oder Krisenversorgung.

Bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung, schweren psychiatrischen Krankheitsbildern oder wenn eine engmaschige psychotherapeutische bzw. psychiatrische Versorgung notwendig ist, ist meine Praxis nicht der passende Behandlungsrahmen.

Aktuell

Psychotherapeutische Termine können derzeit noch einzeln vereinbart werden.

60 Minuten – 100 €

Vor Ort oder, sofern es für Ihr Anliegen geeignet ist, per Zoom.

Ab Herbst ändert sich mein Angebot

Ich strukturiere meine Praxis aktuell neu.

Auch meine psychotherapeutische Begleitung bekommt künftig einen klareren Rahmen. Statt einer offenen Folge einzelner Termine wird es ein zeitlich begrenztes Begleitangebot über mehrere Sitzungen geben.

Der Gedanke dahinter ist einfach: Viele persönliche Themen brauchen nicht unbedingt eine jahrelange Therapie, aber oft mehr als ein einzelnes Gespräch.

Ein fester Rahmen schafft Zeit, ein Thema zunächst zu verstehen, Veränderungen im Alltag auszuprobieren und anschließend gemeinsam zu schauen, was sich bewegt hat.

Das neue Angebot wird in den kommenden Wochen auf meiner Homepage veröffentlicht.

Wenn Sie Interesse haben, können Sie sich bereits jetzt gerne bei mir melden.