Progesteron und Estradiol –  Ein hormoneller Tango im Körper

Schlafprobleme – Wenn der Körper nachts eine Konferenz abhält

Gute Vorsätze für 2025 - Weniger ist mehr!

„Nur in einem ruhigen Teich spiegeln sich die Sterne“ Stress und Fokus im Einklang

Haare in Not: Ursachen und Lösungen  bei Haarausfall

Schottische Weisheit für den Alltag:  Warum Ihre Unterwäsche (und deren Pflege) wichtig ist!

Trockene Schleimhäute – Wenn die Schutzbarriere ins Wanken gerät

Glaubenssätze und Bestätigungsfehler: Unsichtbare Blockaden erkennen und lösen

Der Schein von Gesundheit: Warum wir im Urlaub krank werden können

Magensäureblocker: Fluch und Segen zugleich

Wassertrinken während der Mahlzeiten: Unterstützt es die Verdauung – oder nicht?

Die Leber entlasten – Warum Östrogen, Alkohol und der Darm ein besonderes Augenmerk verdienen

Candida albicans - ein lästiger Mitbewohner

Cholesterin - Gut oder Böse?

Teufelskreis Insulinresistenz

Weil jeder Tag zählt

Reizdarm- Nix für schwache Nerven

PCO-Syndrom: Natürliche Unterstützung und Alternativen zur Pille

Verdauungsrückstände: Fett, Stickstoff, Zucker, Wasser – Was sie sind und was sie bedeuten?

Zusammenhänge (n) von Allergie und Darmgesundheit

Der Progesterondieb namens "Stress" oder das Progesteron-Steal Syndrom

Die Chemie zwischen Menschen Warum fühlt man sich bei manchen Menschen wohl und bei anderen Menschen unwohl - ohne sie zu kennen?

Wie Hypophyse und Hypothalamus die Steuerung übernehmen

Bitterstoffe - bitterwichtig für die Verdauung, Hormonbalance und Kinderwunsch (Teil 1)

Hashimoto: Ein Irrtum im Immunsystem

Die Wäscheleine unserer Gesundheit: Wie Allergien und Darmgesundheit zusammenhängen

Zink-der Beschützer Ein Held in der Welt der Mineralien

Gallensäureverlustsyndrom: Ein Einblick in unser körpereigenes Recycling-System

Vitamin D - Unverzichtbar für unsere Gesundheit und mehr als nur ein Sonnenhormon!

Essentielle Nährstoffe für eine gesunde Schilddrüse

Pankreasschwäche verstehen: Wichtige Einblicke in die Gesundheit Ihrer Bauchspeicheldrüse

Folsäure-Vitamin B9 Der Zellteilungszauberer

Warum die Genauigkeit der Mengenangaben bei Nahrungsergänzungsmitteln schwanken kann/darf…

Anti-Müller-Hormon (Die Eizellenreserve) Nicht immer 100% aussagekräftig!

Der Leberwickel - Wärmflaschenzauber: Der Leberwickel gut erklärt

Vitamin B6:  Der Cowboy und seine Verwandlung vom Holzpferd zum echten Pferd

Die Entgiftung der Leber: Ein Prozess, so faszinierend wie ein Science-Fiction-Film

Sei immer deine beste Version - Ein kleiner Leitfaden

Schröpfen - traditionell und wirksam

Panikattacken & die Angst vor der Angst

Vitamin B12 und sein Schutzschild "Intrinsic Faktor"

Männer und Emotionen

Spermienqualität und Stress

Vitamin B3- Niacin

Das dynamische Duo - HDL & LDL

Glück- Eine Frage der Perspektive (mal etwas "persönliches"!)

Pro und Kontra der Kupferspirale

Der Körper folgt der Atmung

Gelenkschmerzen in den Wechseljahren - ein unterschätztes Symptom